話音見，周錚拿出了一沓厚厚的紙張給蕭冠。

上面赫然寫著：精英科學(xué)訓(xùn)練法。

大概分成了耐力訓(xùn)練：長跑、負重越野等。

力量訓(xùn)練：大腿力量訓(xùn)練、小腿力量訓(xùn)練、腰腹力量訓(xùn)練、上肢力量訓(xùn)練。

平衡訓(xùn)練以及柔韌訓(xùn)練和體能訓(xùn)練等。

其中體能訓(xùn)練周錚寫的最仔細的，其中包括了蛙步、俯臥撐、仰臥起坐、深蹲、引體向上等諸多項目。

蕭冠看的是眼花繚亂。

好在蕭冠本就是軍事奇才，曾經(jīng)更被稱為勇冠三軍的存在。

他很快就領(lǐng)悟了周錚的意思。

只是蕭冠面部有些凝重，雖說這些訓(xùn)練方式都是稀奇古怪，聞所未聞，但直覺告訴蕭冠，這些訓(xùn)練一定不簡單。

“舅舅放心，大家若都按照這上面的方式訓(xùn)練，必然能成為一支絕對的精銳?！?

“而且，我已經(jīng)讓墨家安排人過來，會修筑一些訓(xùn)練所需要的工具?！?

“到時候配合著，能讓效果更好?！?

周錚早就計劃好了，兵不在多，在于精！

只要這數(shù)千人能徹底成長起來，北征就讓周錚有很強的底氣。

最重要的是，這些老兵還可以將這些經(jīng)驗到時候傳給那些新兵！

如此一來，訓(xùn)練新兵，就快速很多了。

“好！”

蕭冠眉頭微皺，但還是點點頭。

當(dāng)初一萬鎮(zhèn)北軍精銳到了象郡，就已經(jīng)得到命令，要全部聽從周錚的安排。

別說是訓(xùn)練，就算是死，他們也不會皺一下眉頭。

“還有什么事情?。俊?

剛才蕭冠可是聽周錚說有好幾件事情。

“其二，半年后，我要帶著大家北上一戰(zhàn)！”

聽到這里，蕭冠沒有說話。